便秘可以吃枸杞吗

55岁便秘的人可以吃枸杞。吃枸杞不会诱发或加重便秘。枸杞子具有补肾明目、养肝的功能，可以补充营养，具有抗衰老的作用，有利于身体健康。

但没有治疗便秘的效果，便秘多和纤维素不足有关，需要多吃点大白菜，白萝卜和五谷杂粮来改善的，必要时可以用番泻叶泡茶喝的。

便秘不能吃烧烤食物，不能吃酸味食物，以免加重病情，平时需要多喝水。