请问孕妇早期一站起来头晕,吃什么样食物快速补充

joanna9030孕期就是不贫血也要补铁的，因为孕期对铁的需求量是很大的哦，很容易缺的，你如果真的是已经缺了，一定要药补加食补的哦，光食补是很难补上去的，一定要重视，你可以吃力蜚能和红源达多糖铁胶囊。

再加上食补，可以吃动物血，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，樱桃，大红枣，菠菜，莴苣，莲藕，这些的铁含量都是非常丰富的