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青春期发胖，运动出汗也少怎样快速调理

青春期发胖吃得不多但发胖很厉害运动出汗也少有没有什么方法能快速调理身体发胖对我的心理还有生活造成很大的影响我想瘦下来青春期发胖

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况可以考虑食疗和运动来减肥。吃减肥药副作用太大还容易反弹。我建议你多喝点水不要吃大肉多锻炼，晚上五点以后就不要吃饭。

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