问题分析：你好，手淫本身没有害处，不过过度手淫会给身体带来不良影响，如细菌感染，肾虚，性功能障碍等，严重影响正常工作与生活。
意见建议：建议你及时纠正不良嗜好，营养搭配，饮食合理，适当多运动增强体质，如有不适，及时正规医院就诊。
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