我的体检显示：血小板计数：316，血小板压积：0。

病情分析： 您好，一般来说成人血小板计数的正常值多为100-300×10^9个/L，如果血小板计数偏高，可能是血液处于高凝状态，可能引起血栓性病症等，这种情况可能是因炎症、贫血等病症引起。

意见建议：您好，建议检查一下凝血四项、D-二聚体等，明确情况，以便及时进行治疗。平时应注意饮食宜清淡，少吃油腻及辛辣刺激的食物，并注意保持良好的心情，进行适当的运动。

一般血小板计数大于400×10^9个/L，多具有临床意义，因此，您这种情况应该不是很严重，建议密切观察，也可应用中药进行调理，改善体质。