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患者提问

早晨5点半起来后,过一会6点左右再睡觉,对身体有害

早晨5点半起来后,过一会6点左右再睡觉,对身体有害处吗
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您说的就是现在?夏季!5点半起来不算是太早,早起早睡是对的;至于再睡嘛,也没有什么不好,还年少吗;老人五点多起来后就不必再睡了;诚然,睡也无妨。意见建议【建议:

    一、早起早睡好,力当坚持;

    二、起床睡觉的早晚,偶尔的过早过晚,bu要过于敏感“一直这样,不好的—时常的起起睡睡的不好—谢谢!祝好。

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