感觉脸洗不干净，长痘痘。

病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道平时不用化妆品连洗面奶也不用但是皮肤一直都挺好的，也很少长痘痘最近感觉皮肤看起来没有光泽，感觉就像没有洗脸一样，还有有时候会冒痘痘。

这是怎么回事指导意见：你好，其实青春痘主要是因为内分泌失调导致的，与你的生活方式很相关。所以这个情况建议你是要注意多喝水注意休息不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，注意多吃青菜水果一定要运动那么还是会慢慢恢复的。

你这个情况不需要太担心。可能是平时太累了或者是生活不规律导致的。以上是对“感觉脸洗不干净，长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！