如何提高a级精子数量

您好弱精症需要在食补中要摄入补肾益精的食物如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等增强身体的免疫力提高生精能力这一点与西医的营养学不谋而合西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力此外还得适当的运动因为运动能增加抵抗力利于男性的病情恢复每天注意不要去温度过高的地方不要穿过紧的牛仔裤这些都对病情很不好其实患者可以喝些中药的中药对男性比较稳妥活精育子方就是一种不错的苗族中药