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我的腰部5-1腰椎变性及膨出，怎样的运动对健康恢复有助

我的腰部5-1腰椎变性及膨出，怎样的运动对健康恢复有助。现在在吃消肿止痛的中药怎样的运动锻炼有助与健康的恢复

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，椎间盘膨出急性期需要卧硬板床休息，缓解后可以适当活动，注意坐姿，不主张大幅度锻炼。椎间盘膨出急性期需要卧硬板床休息，缓解后可以适当活动，注意坐姿，不主张大幅度锻炼！而且您说的吃消肿止痛中药，不知是医生帮您开的还您自己配的，似乎是不合理的！

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