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天天喝牛奶好吗？会有什么好处和

天天喝牛奶好吗？会有什么好处和坏处？一

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

天天喝少量牛奶好，可以补充优质蛋白质和钙质，利于健康发育。过多喝牛奶，会消化不良，腹部胀气。根据个人情况自己掌握剂量。
各种食品，混合搭配。

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