吃了一盒时时清酵素青梅瘦了一斤

问题分析：酵素青梅赋予人体新陈代谢的催化剂，有利于促进人体新陈代谢，从而促进脂肪分解，这是这个保健品，瘦身的原理，如果控制体重，还是建议通过正常的饮食控制，适当的运动，促进体内脂肪分解，这样是最健康的减肥方式，意见建议：可以平时饮食三餐定量，晚餐适当减量，尽量不吃油腻食物，不吃辛辣刺激性食物，蔬菜水果的摄入量，要达到摄入总量的一半，每天要保证有氧运动60分钟，如快走慢跑，长期坚持。