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电脑族怎么防止脱发呢?

我的工作就是专门从事网络管理的,所以一天大部分时间都是在电脑前面完成的,不知道是不是电脑有辐射的原因,我工作了几年之后就开始脱发了,一开始很少,现在已经多了不少,头发都有些稀疏了. 想得到怎样的帮助：电脑族怎么防止脱发呢?

提问时间：2021-06-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好,常在电脑前工作的人,头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,所以容易脱发.所以平时一定要保持充足的睡眠,平时对吃一些新鲜的蔬菜水果,最重要的是多吃一些可以补充头发营养的食物比如黑芝麻,核桃等.

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