肠胃不好，易腹痛腹泻

肠胃功能不好的，饮食油腻和生冷的食物后容易引起腹痛腹泻等症状，主要是由于肠道菌群失调引起的多见，最好去医院检查下，开些调理肠道菌群失调的药物，饮食方面忌辛辣刺激食物，喝酸奶，酸奶中含有益生菌成分可以调理肠胃。

建议饮食忌辛辣生冷刺激食物，忌酒，注意休息，适当锻炼，增强免疫力。