肾虚，掉头发，夜尿多，精神不佳。可不可吃六味地黄丸

你好，这种情况多由于肾精过度消耗导致的，六味地黄丸一般多用于肾阴亏虚导致的阴虚发热症状。你的情况偏于肾阳虚。建议可以服用有补肾助阳作用的金匮肾气丸，还可以服用有补肾益发作用的药物调理，如侧柏叶、何首乌等，另外可以吃些补益气血的药物或食物，如阿胶、大枣、红糖等。

平时多吃些黑色食物，有补益肾精的作用。祝你健康！