吃一个月的韭菜会怎么样

指导意见：吃了一个月的韭菜现在有什么不适的症状吗，韭菜富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等矿物质，是传统的补血养颜佳蔬。

因其含有较多的纤维素，所以非常适宜习惯性便秘患者食用，同时多 食韭菜能帮助高血脂及冠心病病人降血脂。但一些有消化不良和肠胃病的老年人不宜多食，否则易伤 及脾胃。