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体寒有胃火且脾阳虚肾阴虚该怎么调理

最近早晨起床后舌苔很白，有点心悸心慌致使浑身没力气，前几天吃中药调理过，说我体寒胃火，脾阳虚，肾阴虚，最近身体又不舒服了，怎么在饮食上调理？喝什么粥？吃什么水果，注意什么？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女的肾虚可以吃些枸杞，甜甜的每天吃一小把。水果的话还是少吃为好，可以吃些香蕉。粥嘛，最好是乌鸡炖的那种粥，加些莲子红枣类的。

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