你运动的时间太少了，身体的肌肉开始萎缩，因此你会感觉累。指导意见建议你一定要注意锻炼身体啊，还要控制好睡觉的时间，尽量早睡。
坐的时间多，你就找机会起来站一下活动活动四肢，很简单的动作就可以。别偷懒，其实不是工作真的很紧张，是你自己太懈怠。
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