乳房胀痛吃什么食物可以缓解

你好，女性乳房常会疼痛。引起疼痛的原因，既有病理性的，也有生理性的。常见的有以下一些：

1、发育期乳疼。乳腺组织发育增大，脂肪增多，覆盖的皮肤被迫伸展，乳房组织出现硬结而引起疼痛。这是乳房发育的正常现象。

2、经前乳疼。来月经前1～2周体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿，出现乳房胀痛。来经后雌激素水平下降，乳痛消失，故不必医治。疼痛严重者，或伴随增生，需要积极到医院就诊，也可服些利尿剂以减轻乳房水肿程度。此外，菜肴宜清淡。