在出现便秘严重的时候，首先应该使用药物，在饮食上格外注意，要吃新鲜的蔬菜和水果，这样都可以起到润肠的作用，并且可以有效的缓解便秘。
肠胃蠕动过慢也可以多喝水，或者是每天服用蜂蜜水，可以口服益生菌，这样也可以有效的改善大便干燥。
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