空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖正常，而空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病水平，即≥6.1mmol/L，但建议控制饮食,减少总热量。
吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。同时也要注意维生素的摄入。
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