我睡觉起来，左后脚跟疼痛

你现在这种情况建议你最好是可以先去拍个脚后跟的X来排除一下骨刺的原因。指导意见如果你现在可以排除骨刺的原因的话那你这就应该是由于软组织的损伤引起的脚后跟的痛疼了。

建议你现在可以采用热敷来进行治疗为好，你可以在睡觉之前经常用热水泡泡脚这样效果是比较好的，治疗期间一定注意避免过度的活动和受风受凉,以免症状加重。