什么是经产妇呢？怎么办才健康？

经产妇，就是不是生过一次孩子的妇女，甚至都是有过打胎经历的妇女都是可以叫做经产妇的。平时如果身体方面调养不好的话，就会容易出现抵抗力下降甚至是月经不调的病情，所以应该适当的注意才好，尤其是应该改善身体的饮食习惯。

不可以吃寒性的食物，尤其是凉的食物都是不可以吃的。平时饮食方面应该适当的补充钙物质多的食物是比较好的，多休息为主。