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一个礼拜不吃晚饭会瘦吗

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：看您的年龄，您还比较年轻，最好不要规律饮食。长期不吃晚饭容易引起内分泌失调或者紊乱。意见建议：建议您可以晚饭少吃两口，饭后不易立即躺床上，少吃零食，另外多运动。

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