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心烦的时该淡定还是该发泄出来？

心烦的时候该淡定还是该发泄出来？发泄了也许心情会稍好一点，但是会得罪人，怎么才好呢？郁闷

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心烦的时该淡定还是该发泄出来？发泄了也许心情会稍好一点，但是会得罪人，怎么才好呢？郁闷

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