病情分析: 你好,减肥的过程中脂肪大量的消耗,所以需要积极补充营养,如果不想影响减肥的效果,建议最好吃牛肉,它的营养价值较高并且不容易导致脂肪积累,同时可以配合锻炼效果更好!意见建议:注意好好休息,不要过度劳累,保持良好的心态,积极参加锻炼,注意保暖!
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