月经推迟5天要多久才会来?造成月经不调的原因

考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质.积极就医检查、治疗。

平时保持良好的生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼。适当口服中药进行调理。祝您健康幸福！