右肱二头肌长头肌腱疼痛多年

疼痛多年，掏自己的上衣兜或往后反都会疼痛，白天活动着还好一些，特别晚上睡觉只能把右手举到头顶才能缓解疼痛，到骨科医院做了彩超，检查报告是肱二头肌长头肌腱腱鞘积液。开了俩周药，可吃完没有一点效果，请问医生，有什么方法最好、能打封闭针吗。想得到的帮助：骨科医生，怎么样才能缓解我的疼痛