你好,正常血糖值为:空腹3.8-6.1,餐后各时间段小于10,一般指尖血略高于静脉血。您的血糖升高了,并有口苦、口渴等症状,均为血糖升高的临床表现。
仅凭这两项不能断定是糖尿病。建议到医院做个检测明确一下。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。
清淡温软低脂低糖饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,每天食物总量要有所限制。您的空腹血糖升高,有血糖升高的临床表现,主要是糖代谢紊乱,通过调整生活方式,增加运动量和低脂低糖饮食来加以控制和调理。
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