如何预防龋齿的发生

预防龋齿尽量保持口腔清洁卫生，尽量少吃甜食，经常吃甜食是导致龋齿发病的主要原因，平时还需要加强牙齿锻炼，提高抗龋齿的能力，尽量改变饮食习惯，尽量控制糖分的摄入量，不宜吃糖分较高的食物。

还有，牙膏的选择对于预防龋齿而言，所具有的意义也是比较大的，大家应当要尽可能使用一些含氟的牙膏，以便更好达到预防龋齿的目的。