首页 > 权威问答 > 明天就比赛了前两天练过头了肌肉很酸

问患者提问

明天就比赛了前两天练过头了肌肉很酸

如何快速治疗？最好是快一点还可以参加400米的比赛吗小腿大腿都很酸

提问时间：2020-06-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，没有什么好的补救办法，还是顺其自然好。晚上睡觉前用热水泡泡脚，勤按摩腿部，放松心情，不要给自己施加太大精神压力，顺其自然最好。
以上是对“明天就比赛了前两天练过头了肌肉很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号