月经第一天经血是黑色的是怎么回事？我能吃什么？

你好，月经这种不适合吃妇科再造丸，建议你可以吃一些益母草颗粒，调理月经，日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼,提高身体素质，希望可以帮到你！