考虑和作息不规律及焦虑紧张等有关系的,如果是没有病史,仅仅是这几天的症状建议调理。建议规律饮食和作息,避免焦虑和过度劳累,每天定时排便,需要坚持,多进食蔬菜和水果,锻炼身体按摩腹部,注意进食小米粥的等容易消化的食物。
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