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宝宝晚上入睡很困难宝宝睡得晚,影响他的生长,特别是不利于长个子

提问时间:2020-05-05
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝妈不用担心,只要宝宝每天的睡眠时间达到八九个小时,就够了,11点还可以,不算太晚,白天再睡上一到两小时,不会影响宝宝的生长发育的。

    我觉得宝宝睡觉晚主要是没有良好的作息习惯,慢慢改吧,晚上到了八点钟就搂着宝宝在床上活动,不要下地了,讲故事,读童谣,养成习惯,到这个点就上床,慢慢的就能睡的早了。

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