缺血性视神经病变可不可以吃鹌鹑蛋

缺血性视神经病变可以吃鹌鹑蛋。缺血性视神经病变患者首先要注重生活起居规律，科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力。

要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干、坚果、人参、蜂王浆、灵芝、阿胶、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、红枣、百合等。

多做有氧运动如慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳等，让全身各个部位活动起来，促进血液循环。一定要注意科学合理的保暖。

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可吃。