经期不正常。腰疼

病情分析：引起月经不调的原因有很多，需要进一步到医院检查明确病因。指导意见：月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉葱、青椒，多吃青菜，多服用补血的食品。

以上是对“经期不正常。腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！