指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。正常成人血糖值是大约4.3~6.1,你的接近高值。建议平时控制好饮食,加强运动,锻炼身体,协助调节血糖。
平时可以吃西瓜,但是不要吃含糖高食物。平时多吃粗粮,调节好心态,保持情绪稳定。按时定期复查血糖,根据具体情况选择适当的方法。
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