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心理咨询“接到新任务时的焦虑心理。每次接到新任务

心理咨询“接到新任务时的焦虑心理。每次接到新任务，不管是大任务还是小任务，我总会有一种焦虑感。主要是担心自己做得不够好，也害怕任务中的一些繁琐细节和艰难险阻

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！你的这种表现是很正常的现象，接到新的重要任务时产生轻度焦虑是每个人都有的，能促进我们每个人积极的做好工作，这种焦虑对我们每个人来说是有激励和促进作用，不要过于担心，建议你加强体能的运动锻炼，对你会有帮助。

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