你好,根据您的描述您上述情况属于减肥了解的问题,存在上述情况,那么可以选择运动锻炼,配合节制饮食调节减肥。其实你完全可以放宽心态对待就好,应该说以后性爱应该避免服用避孕药,长期服用对身体的确是没有好处的
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