你好，根据你说的情况症状考虑感冒或内分泌失调，根据你的症状更像是内分泌失调，是指各种激素和神经异常导致的生理代谢异常，表现：失眠、多梦、疲倦、头痛、无力注意力不集中以及各种身体不适等。
多吃富含多种维生素的蔬菜，饮食一定要多样化。
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