生宝宝后，背部抽筋

你好，抽筋主要还是考虑缺钙的原因,也有可能是由于外界环境的寒冷刺激,你可能是身体疲劳时,背部肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺激肌肉体,发生痉挛。

建议您多注意补充营养，不要吃辛辣刺激性食物，多运动，可以从饮食中进行补充的,日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好,不仅含量丰富,且吸收率高。