脊椎骨质增生可不可以吃巧克力

脊椎骨质增生不宜多吃巧克力。您好！巧克力脂肪含量较高，并且里面含有的咖啡因也不利于钙的吸收，不建议多吃。日常饮食多吃一些高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。

老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。