头顶摸着有硬块刚开始有点痛现在

问题分析：您好：您可能存在血管紧张性头痛的情况，这与气血不畅、受凉、情绪紧张、饮食睡眠不规律都有关系，通常情况下这个年龄可以及时采用电针针灸配合中药汤剂综合调理即可。

意见建议：您好：应注意休息、注意饮食及睡眠的规范性、注意防寒保暖、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。