根据您的描述,现在可能为空腹血糖受损,还不能诊断为糖尿病。建议控制饮食和体重,甜食尽量不吃,还有油腻的不吃,多吃杂粮和蔬菜,水果可以选择不很甜的,比如黄瓜,西红柿,其他的要吃就减主食,并且最好不在饭后吃。
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