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明明是不可能发生的事情却老觉得它发生了并且控制

明明是不可能发生的事情却老觉得它发生了并且控制不了自己去想它最近要考试不知是不是压力太大了还是怎样

提问时间：2020-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：可能是考试前压力过大，导致心情不能平复，胡思乱想。意见建议：建议采用一些办法减压，比如听听音乐，户外运动一下，或者找好朋友倾诉一下。

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