看来你是因为局部温度过高引起细胞脱水造成的炎症反应。像这样的情况需要及时降温和补水，可以局部敷一些保湿面膜，做好局部保湿，涂摸一些晒后修复霜或芦荟胶。
晒伤已经形成需要慢慢恢复，这些措施也只是减轻症状无法让皮肤恢复。以后一定要做好防晒。
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