你说的这情况是气血不畅体质虚弱引起的发热和胃部不适,常常伴有睡眠不佳乏力情绪烦躁低落等情况。这情况属于神经衰弱现象,中医角度考虑是脾肾两亏的范畴,建议服用人参归睥丸和藿香正气调理比较好。
平时注意饮食禁食辛辣刺激油腻食物。
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