问患者提问

纯牛奶和高钙奶哪个比较好呢

我儿子上初中了，要及时补充营养，我想要知道纯牛奶和高钙奶会比较好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

纯奶比较好，高钙奶添加的成分多，对身体不好，牛奶含有优质蛋白质，能增强机体免疫力，还含有钙质，能促进骨骼健康，预防骨质疏松症和骨质软化症，牛奶需要是当地所生产的并保质期短的鲜奶，保质时间短，营养含量高，不会有添加成分。

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