左脚后跟上面一点疼

问题分析：您好，由于您所述疼痛部位在关节的附近，所以您应该先排除外伤或者外伤病史，比如有无碰撞、扭伤之类，这种外伤有时可能是无意识的。

意见建议：您可以先去医院拍个片子，排除骨头病变。您说走路时间长了会疼，很可能是软组织（的病变，比如局部紧张、筋的痉挛。

另外可以尝试旋转脚踝，把踝关节活动开以缓解局部紧张，常用热水泡脚，可以加点醋，促进血液循环。