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痰湿体质怎么减肥？

我体型很胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，简单疲倦，爱吃甜食，不爱运动，例假推延、经量少、医生说我有可能是痰湿体质。可是我很想减肥。痰湿体质怎么减肥？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况需要运动和饮食综合性的改善和调节，可以有效的促进身体的调节的功能。指导意见：适当的摄入些红豆薏米水进行调节，每日进行四十分钟的慢跑调节，搭配些普洱茶改善。

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