问题分析:您好,根据你的描述,您血压以及心率多超出正常范围,建议你当地正规医院心血管内科就诊,充分休息后复查心电图以及血压,必要时行心脏彩超等检查,排除器质性疾病,在专科医师下进行诊治。
意见建议:建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!
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